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ボディサロンK 姿勢美教室
姿勢美つやま教室 岡山県津山市
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津山市高野本郷1267-3
0868-21-0531

ゆっくり、じんわり、体幹を整えていく姿勢教室です。
猫背・O脚・肩こり・頭痛・腰痛・膝痛 などの改善にもなります。
お一人お一人の筋肉バランス・骨の位置を確認して、体の状態に合ったエクササイズで美しく健康な体に改善していきます。
どなたでもお気軽に参加ください。

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2月22日の教室の様子 2014. 2. 22(土)
健康 / 健康・姿勢・ストレッチ教室
2月22日の教室の様子今日は足のレッスン☆膝を曲げて、踵を上下に動かす(^_^;)結構効きます!!!お陰で体中が暖かくなりました^^
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2月4日(火)の教室の様子 2014. 2. 7(金)
健康 / 健康・姿勢・ストレッチ教室
2月4日(火)の教室の様子重心を整えるレッスン^^日頃の筋肉の使い方で、体のバランスが崩れていき痛みやだるさが出てくる原因になることもあります。エクササイズで整えていくと体がスッキリ☆写真の先生のように、バランスボ
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1月28日の教室と2月の教室日 2014. 1. 28(火)
健康 / 健康・姿勢・ストレッチ教室
1月28日の教室と2月の教室日今日は体幹を整える筋トレもしました(⌒-⌒; )明日は筋肉痛。。。2月は4日(火)・18日(火)・22日(土)です時間 13:15〜14:45場所 津山市総合福祉会館2階和室お申し込みは0868−21
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