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ボディサロンK 姿勢美教室
姿勢美つやま教室 岡山県津山市
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津山市高野本郷1267-3
0868-21-0531

ゆっくり、じんわり、体幹を整えていく姿勢教室です。
猫背・O脚・肩こり・頭痛・腰痛・膝痛 などの改善にもなります。
お一人お一人の筋肉バランス・骨の位置を確認して、体の状態に合ったエクササイズで美しく健康な体に改善していきます。
どなたでもお気軽に参加ください。

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今日の教室 健康 / 姿勢
2013 年11 月 5 日(火)
今日は立った姿勢で骨のs字カーブを作るストレッチ☆

今日一番姿勢が悪かったのは私(大西)。。。
写真の方は「つやま姿勢美教室」に4月から来られている方

バランスボードの上でストレッチができるようになりました^^
バランスボードの安定して乗るだけでも大変・・・です。

体の不調を多く訴えていたこの方ですが
最近は笑顔が多く体を動かすのが楽になったそうです☆

姿勢は体の内も外も元気にしてくれます!

次回は11月19日(火) 13:30〜津山市総合福祉会館であります
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