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ボディサロンK 姿勢美教室
姿勢美つやま教室 岡山県津山市
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津山市高野本郷1267-3
0868-21-0531

ゆっくり、じんわり、体幹を整えていく姿勢教室です。
猫背・O脚・肩こり・頭痛・腰痛・膝痛 などの改善にもなります。
お一人お一人の筋肉バランス・骨の位置を確認して、体の状態に合ったエクササイズで美しく健康な体に改善していきます。
どなたでもお気軽に参加ください。

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2月4日(火)の教室の様子 健康 / 健康・姿勢・ストレッチ教室
2014 年2 月 7 日(金)
重心を整えるレッスン^^
日頃の筋肉の使い方で、体のバランスが崩れていき
痛みやだるさが出てくる原因になることもあります。

エクササイズで整えていくと
体がスッキリ☆
写真の先生のように、バランスボードに片足で立てるようになります(#^.^#)

次回は2月18日(火) 13:15〜14:45 いつもの津山総合福祉会館2階和室で行います☆
ご参加希望の方は0868−21−0531 ボディいサロンkにお電話ください!
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